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初めての方へ
持ち物や、当日の流れなどをご紹介します
ご不明な点やご質問は、お気軽にお問合せください
※持病や できない動きのある方は、よければ ご予約の際にお知らせください
準備するもの
当日の流れ
ヒアリング
当日の体調や体の痛み・違和感などをお尋ねします
初回のみ：ヒアリングシートへ記入をお願いいたします
お悩み、ご希望、日頃の生活習慣、既往歴などをお尋ねします
ボディチェック
〈セルフセラピー〉
普段の姿勢を確認します
肩の高さや頭の位置、柔軟性などをチェックします
（5分程度）
〈カスタムメイド〉
普段の姿勢を確認します
肩の高さや頭の位置、柔軟性などをチェックします
施術ベッドで全身を確認しながらほぐします
（60分程度）
ヨガセラピー
〈セルフセラピー〉
自分自身で丁寧にほぐしながら、お悩み解決に向けたヨガポーズを練習します
最後は休息のポーズで深いリラックスを味わいます
（70分・90分程度）
〈カスタムメイド〉
ボディチェックの結果から、お悩み解決に効果の高いヨガポーズを重点的に練習します
最後は休息のポーズで全身を解放し、深いリラックスを味わいます
（70分程度）
リラックスタイム
〈セルフセラピー〉
今日の内容について質問にお答えしたり、次回までにご自宅で取り組むとよい事などをお伝えします
（5分程度）
〈カスタムメイド〉
季節に合わせた、身体にやさしい飲み物をお出しします
今日の内容について質問にお答えしたり、次回までにご自宅で取り組むとよい事などをお伝えします
（10分程度）
よくあるご質問
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